Πολλά άτομα άνω των 35 ετών (και μερικά ακόμη νωρίτερα) έχουν επίμονο πόνο στην πλάτη και τον αυχένα. Επιπλέον, ο πόνος εμφανίζεται και εξαφανίζεται και αυξάνεται μετά από πολλές ώρες καθισμάτων. Σχεδόν πάντα η αιτία αυτών των οδυνηρών αισθήσεων είναι η οστεοχόνδρωση.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια αρνητική (δυστροφική) αλλαγή στις αρθρώσεις (ή στον αρθρικό χόνδρο) της σπονδυλικής στήλης και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Όχι μόνο εμφανίζεται οστεοχόνδρωση στη σπονδυλική στήλη, αλλά αυτό το μέρος του σώματος είναι εκεί όπου το πρόβλημα είναι πιο έντονο.
Συμπτώματα - ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα;
Το κύριο σύμπτωμα της οστεοχόνδρωσης είναι συνήθως πόνος που εμφανίζεται και εξαφανίζεται. Οι αισθήσεις πόνου αυξάνονται επίσης με στατικό φορτίο, για παράδειγμα όταν το κεφάλι γέρνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος στον αυχένα αυξάνεται. Όταν κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει πόνος στην κάτω πλάτη. Ταυτόχρονα, η γυμναστική μπορεί να επιφέρει ανακούφιση από τον πόνο.
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι παρόμοιος πόνος μπορεί να εμφανιστεί με φλεγμονή, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα περάσει γρήγορα. Σε περίπτωση τραυματισμού, η ανάρρωση πραγματοποιείται εντός 3 μηνών. Εάν έχετε πόνο στη σπονδυλική στήλη (λαιμός, στήθος, κάτω πλάτη, ιερό) σε τακτική βάση για ένα χρόνο ή περισσότερο, θα έχετε κήλη 99% του χρόνου.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια προοδευτική ασθένεια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, ο πόνος θα αυξηθεί. Ωστόσο, οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι σχετίζονται με τις συνέπειες της αδράνειας στη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης.
Αναζητήστε τις ακόλουθες αισθήσεις για να ξεκινήσετε άμεση θεραπεία:
- Μούδιασμα;
- η εμφάνιση χτυπημάτων, μυρμήγκιασμα?
- η εμφάνιση της νευραλγίας.
- Μειωμένη κινητικότητα.
Τα περισσότερα από αυτά τα σημεία σχετίζονται με συμπίεση της νευροαγγειακής δέσμης. Σε αυτήν την περίπτωση, η συμπίεση μπορεί να εντοπιστεί σε ένα μέρος, και ο πόνος και οι παραμορφωμένες αισθήσεις μπορούν να γίνουν αισθητές από απόσταση.
Λόγοι - γιατί είναι αναπόφευκτο;
Για να το θέσουμε απλά, η οστεοχόνδρωση είναι φθορά στη σπονδυλική στήλη. Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούνται κυρίως από την κατακόρυφη θέση της και την παρατεταμένη ένταση στους παρασπονδύλιους μυς, οι οποίοι τονώνουν και χαλαρώνουν μόνο όταν τεντώνεται ή υπό τη θεραπευτική επίδραση εξειδικευμένου εξοπλισμού. Αρκεί να καθίσετε στον υπολογιστή ή στο αυτοκίνητο για περισσότερο από 2 ώρες - αυτό οδηγεί ήδη σε υπέρταση των μεσοσπονδύλιων μυών της κάτω πλάτης και του λαιμού. Και μετά από αρκετά χρόνια καθιστικού τρόπου ζωής, οι κήλες εμφανίζονται στο λαιμό και στο κάτω μέρος της πλάτης. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τη σπονδυλική στήλη μετά από 30 χρόνια! Πριν από την εξάπλωση της μαζικής καθιστικής εργασίας, η νόσος του οξύρρυγχου ανησυχούσε τους ανθρώπους μετά από 40 χρόνια. Αλλά τώρα αυτή η ασθένεια γίνεται νεότερη και αρχίζει να εκδηλώνεται από την ηλικία των 25.
Δηλαδή, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης είναι οι μυϊκοί σπασμοί. Και η θεραπεία πρέπει κατά κύριο λόγο να επικεντρωθεί στην αποκαταστατική εργασία με τους μυς.
Πώς αντιμετωπίζετε; Αποτελεσματική και φθηνή
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι μπορεί να χωριστεί σε 3 φάσεις:
- Ανακουφίζουμε τον οξύ πόνο.
- Εξαλείφουμε τους μυϊκούς σπασμούς και ενεργοποιούμε τις διαδικασίες αποκατάστασης και την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη.
- Κάνουμε γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης - έτσι μπορείτε να τονώσετε τους μυς και να εδραιώσετε το αποτέλεσμα της θεραπείας.
Ο ευκολότερος τρόπος για να ανακουφίσετε τον οξύ πόνο είναι μέσω φαρμάκων. Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό δεν είναι λύση στο πρόβλημα, αλλά μάλλον εξάλειψη του συμπτώματος.
Στο 2ο και 3ο στάδιο, μια καινοτόμος τεχνολογία που έχει αποκτήσει δημοτικότητα στην Ευρώπη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι για να εξαλείψει τις αιτίες της οστεοχόνδρωσης και να αποτρέψει την ανάπτυξή της. Βασίζεται σε αυτοβακτηριακή θεραπεία. Η θεραπεία βασίζεται στην αρχή της ασφαλούς εργασίας με το δικό του βάρος στις θεραπευτικές συμβουλές των συσκευών. Αναπτύχθηκε από μια ομάδα επιστημόνων και γιατρών, οι συσκευές Cordus και Sacrus έχουν ανατομικό σχεδιασμό των οποίων οι θεραπευτικές προεξοχές βυθίζονται στους μεσοσπονδύλιους μύες ή στους βαθύς συνδέσμους και μπορούν να απελευθερώσουν την ένταση τους. Μέχρι στιγμής καμία άλλη τεχνολογία δεν μπόρεσε να το κάνει με ακρίβεια και αξιοπιστία.
Εφαρμογή της διαδικασίας. Για να εκτελέσετε θεραπεία, πρέπει να πάρετε τη συσκευή, να την τοποθετήσετε σε χαλί γυμναστικής ή κουβέρτα και να τοποθετήσετε τη συσκευή κάτω από την επιθυμητή περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Η μελέτη ενός τμήματος διαρκεί περίπου 3 λεπτά κατά μέσο όρο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο τεντωμένος μυς ή ο σύνδεσμος χαλαρώνει κάτω από τη δράση της συσκευής. Λόγω της επίδρασης στην κύρια αιτία της οστεοχόνδρωσης - μυϊκοί σπασμοί - αυτή η μέθοδος είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική.
Υπάρχουν 3 διαδικασίες που εκτελούνται ταυτόχρονα:
- Οι ιδιοδεκτές ενεργοποιούνται - αισθητήρες που σηματοδοτούν την κατάσταση του μυός στον εγκέφαλο. Με μηχανική δράση ή μικρορεύματα για 3 λεπτά, οι παλμοί μεταδίδονται στο κέντρο του νεύρου που ρυθμίζει τον μυϊκό τόνο. Συνήθως το κέντρο του νεύρου ελαστικά μέσα σε 2 λεπτά και οι τονικές παλμοί από το νευρικό κέντρο σταματούν, ο μυς χαλαρώνει.
- Στο πλαίσιο της χαλάρωσης, εμφανίζεται μυϊκό τέντωμα. Αυτό αφαιρεί τη συμπίεση του δίσκου ή του νεύρου και αποκαθιστά την κινητικότητα των σπονδύλων και των αρθρώσεων.
- Αφαιρώντας τη συμπίεση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και αποκαθιστώντας την κινητικότητα, μπορεί να σφίξει ομαλά σε μια κήλη και οι εκτοπισμένοι σπόνδυλοι να αποκαταστήσουν σταδιακά την αρχική τους θέση.
Ακόμα κι αν ο πόνος εντοπίζεται σε μία ζώνη, η θεραπεία πρέπει να εφαρμόζεται και στα τρία μέρη της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην κάτω πλάτη, για παράδειγμα, μπορεί να προκληθεί από κράμπες στο ιερό ή στο λαιμό και αντίστροφα.
Μετά την εκφόρτιση της σπονδυλικής στήλης, η συσκευή χρησιμοποιείται σύμφωνα με την αναπτυγμένη μέθοδο για την εκτέλεση ασκήσεων που στοχεύουν στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ, η οποία θα διασφαλίσει την ενοποίηση των αποτελεσμάτων που λαμβάνονται.